Como fazer misturas aromaterapêuticas

No início, tente fazer misturas bem simples de aromaterapia. Use seus óleos essenciais favoritos, mas, de preferência, não mais de três a cinco de cada vez. Depois que adquirir certa prática, você poderá adicionar mais óleos para tornar seus experimentos ainda mais interessantes.

Mantenha um caderno com todas as anotações aromaterapêuticas - você precisará de registros exatos de todas as suas receitas. Anote os ingredientes, as proporções e os procedimentos usados para cada receita, bem como observações sobre os resultados obtidos. Etiquete seus produtos finais com os ingredientes utilizados, a data de fabricação e instruções especiais, se for o caso. Isso será muito útil caso você queira reproduzir a receita.

Ao pensar nas misturas, tente pensar nas características de cada óleo, inclusive no que perfumistas profissionais chamam de personalidade, notas aromáticas e intensidade de odor. Os perfumistas imaginam que cada óleo tem personalidade própria e comparam os aromas a notas musicais: as fragrâncias têm notas da cabeça, notas do coração e notas de fundo. As notas de cabeça são os aromas que aparecem imediatamente mas que evaporam rapidamente, as do coração são as que aparecem após os primeiros quinze minutos e as notas de fundo as que são sentidas até horas depois.

A intensidade do odor dos óleos essenciais varia e pode ou não corresponder à taxa da evaporação das notas aromáticas. Adicione quantidades bem pequenas de óleos essenciais fortes, pois um óleo especialmente forte, como o alecrim, pode facilmente esconder o cheiro suave de outro óleo, como sândalo ou cedro. Ao misturar quantidades pequenas para testar suas receitas, pense que uma gota de um óleo de intensidade elevada, como a canela, pode ser muito. Tente adicionar só um pouquinho de óleo com a extremidade de um palito.

Você saberá se os óleos têm um odor intenso, como no caso do patchuli e da canela, cheirando-os. Use apenas uma gota de alguns destes óleos com cinco gotas de um óleo essencial mais suave, como a lavanda. Já a laranja tem um odor tão fraco que você necessitará aproximadamente de oito gotas para que ela se misture uniformemente com as quatro gotas de lavanda.

Abaixo estão as receitas para uma fórmula: 8 gotas de laranja, 4 gotas de lavanda e 1 gota de sálvia. Essa fórmula é uma lição de intensidade e está organizada por notas. Os aromas estão entre as regiões média e alta da nota. A laranja ilumina a alta, evaporando relativamente rápido, enquanto a sálvia dá uma base doce e calmante à lavanda.

Existem outras possibilidades para essa fórmula. Por exemplo, adicione uma gota de canela em vez de sálvia para obter um aroma um pouco mais apimentado e estimulante. Se você optar pelo cheiro amadeirado do cedro, adicione diversas gotas para balancear a mistura. As opções são infinitas.

Outra forma de expandir a mistura é escolher óleos que tenham características similares. Faça sua mistura parecer mais complicada e misteriosa sem que ninguém consiga decifrar seus ingredientes. Tente combinar a menta e o hortelã, o limão e a bergamota, ou a canela e o gengibre. Óleos extraídos das diferentes partes de uma planta tendem a aprofundar e enriquecer o aroma. Por exemplo, adicione uma pequena quantidade de aguarrás como agulhas de junípero a uma baga de junípero para dar mais corpo.

Álcool

As mesmas proporções sugeridas para diluir óleos essenciais em óleos vegetais são usadas no caso do álcool. Embora não seja usado com tanta freqüência, o álcool é anti-séptico, refrescante e evapora rapidamente, não deixando nenhum resíduo oleoso. Você pode escolher entre usar um álcool de limpeza, que é venenoso, ou alguma bebida que contenha álcool, como a vodca.

Nesse caso, qualquer tipo de bebida alcoólica serve, mas a vodca é a mais usada pois não tem nenhum cheiro ou sabor extra. Uma vodca contém 40% de álcool e 60% de água. Se você usar o álcool de limpeza (a base de madeira), tome cuidado para não ingeri-lo. Sozinho, o álcool é muito adstringente para ser usado na pele ou no cabelo. O hamamélis, uma mistura de álcool com extratos da casca e folhas da hamamélis virginiana, é uma boa base para adstringentes.

Vinagre

Poucas receitas aromaterapêuticas usam vinagre. Embora seja melhor do que o álcool para a pele e para o cabelo, ele não é tão popular devido ao cheiro forte. Entretanto, o cheiro se dissipa rapidamente e o resultado é muito bom.

O vinagre é anti-séptico, apesar de não ser tanto quanto o álcool. Sua acidez permite restaurar o PH e o equilíbrio natural da pele e dos cabelos. Para essa finalidade, o vinagre de cidra de maçã é o melhor, embora muitas pessoas prefiram o vinagre branco pois ele é incolor. O vinagre é solúvel na água, assim você pode diluí-lo com água destilada se achar que o cheiro está muito forte. A água destilada é usada, pois não contém cloro ou qualquer outro aditivo ou bactéria encontrada na água encanada ou potável.

Água

Você pode misturar algumas gotas de uma mistura de óleos essenciais em seu banho, em uma bacia de água quente para fazer compressas, ou em água fria em uma garrafa de spray. A água destilada ou sem cloro é mais comum. Encha os recipientes com água quente antes de adicionar os óleos essenciais para que eles não evaporem muito rápido.

Agora que já conhecemos os princípios da aromaterapia, é hora de aprender como fazer as receitas aromaterapêuticas. Na seção seguinte, você aprenderá a fazer diluições aromaterapêuticas.

Como fazer diluições aromaterapêuticas

Algumas pessoas acham que é mais fácil medir gotas, enquanto outras preferem usar colheres de chá. Isso vai depender da quantidade que você precisa medir de uma única vez e do tamanho do recipiente. O tamanho de uma gota varia, dependendo do tamanho da abertura do conta-gotas, da temperatura e da viscosidade (espessura) do óleo essencial. As colheres de chá geralmente são mais apropriadas se você estiver preparando grandes quantidades de misturas aromaterapêuticas.

A maioria das diluições são a 2%. Isso significa que 2 gotas de óleo essencial são adicionadas a cada 100 gotas do óleo carreador - uma diluição segura e eficaz para a maioria das aplicações aromaterapêuticas. Uma diluição de 1% é sugerida para crianças, mulheres grávidas e pessoas com doenças crônicas.

As diluições a 3% ou mais são somente usadas para receitas fortes como em ungüentos ou para terapias localizadas, quando se quer tratar apenas uma pequena parte do corpo. Lembre-se sempre que, em aromaterapia, quantidade não significa necessariamente qualidade e uma concentração muito forte pode causar reações não desejadas. Veja a seguir as diluições padrão.

·         Diluição a 1%: 5-6 gotas de óleos carreadores.

·         Diluição a 2%: 10-12 gotas (aproximadamente 1/8 de uma colher de chá) para cada 31 g de óleo carreador.

·         Diluição a 3%: 15-18 gotas (aproximadamente 1/4 de uma colher de chá) para cada 31 g de óleo carreador.